То, что домашние любимцы могут лечить, впервые обнаружил американский психотерапевт Б. Левинсон, который заметил, что маленьким пациентам становится лучше, если на сеансе присутствует его собака. На Западе этот метод лечения широко применяется с начала 60‑х годов прошлого века. Милые, смешные, преданные и любимые – такие чувства вызывают у нас домашние питомцы.
Наверняка у многих нижегородцев есть кот, собака или домашний попугайчик, другие жители ещё только мечтают завести себе любимца.Да, все они требуют ухода и внимания. Но и в ответ дают многое. Животные не только скрашивают одиночество, поднимают настроение, но и помогают улучшить наше здоровье. У врачей даже есть понятие «пет-терапия» – участие животных в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств. Собаки
Это животное, требующее от хозяина предельного внимания, а также определённой силы характера. Замечено, что собак заводят люди с сильной волей, с наклонностями лидера, которым нужно повелевать, управлять. Кроме того, собака предполагает активное отношение к жизни, любовь к открытому пространству, к разнообразным взаимоотношениям с людьми. Это под силу достаточно общительному, энергичному человеку. От вас потребуется также умение подстроиться под довольно жёсткую дисциплину выгула своего мохнатого друга в любую погоду.
Можно действовать и от противного: если вы чувствуете, что малоактивны, пёс научит вас быть более открытым и решительным. Известно, что присутствие собаки также избавляет от депрессии.
Плюсы для здоровья. Во-первых, регулярные прогулки на свежем воздухе закаливают, укрепляют иммунитет. Во-вторых, ходьба пешком тренирует сердце.
И, конечно же, хозяева собак знают, что у них всегда есть возможность снять стресс и поделиться с четвероногим другом своими неприятностями, получить искреннюю, хоть и собачью, любовь. А это уже страховка от депрессии. В конце концов вы становитесь более уверенны в себе, общительнее, практичнее. Кошки
Считается, что люди, которые предпочитают общество кошек, более сосредоточены на своём внутреннем мире. Обычно они не слишком активно участвуют в окружающей жизни, склонны к созерцанию, умеют ценить независимость и красоту.
Плюсы для здоровья. Исследования показали, что наличие в доме пушистого питомца снижает давление и приводит в порядок нервную систему.
Вопреки мнению о распространённой аллергии на кошачью шерсть, она встречается не так уж часто. А последние данные американских медиков и вообще свидетельствуют о том, что дети, выросшие в семьях, где была кошка, в два раза реже страдают астмой, чем те, которые росли без пушистого питомца.
Если у вас болит поясница или голова, не мешайте кошке прилечь на больное место – известно немало случаев, когда они снимали у хозяев разнообразные боли. Как они это делают, неизвестно, но факт остаётся фактом. Рыбки
Говорят, известный китайский император Акихито начинал свой день с того, что долго любовался на своих золотых рыбок и лишь потом приступал к важным государственным делам. Считается, что уход и наблюдение за рыбками помогают концентрации внимания, развивают эстетическое чувство, улучшают настроение, снимают головные боли. Аквариум – очень хороший выбор, если у вас мало времени или места в квартире, а завести кого-нибудь всё же хочется.
Рыбки особенно подходят созерцателям и флегматикам. То же можно сказать и о содержании домашнего террариума с лягушками, жабами, ящерицами. Уход за ними требует определённой зрелости, наблюдательности, упорства. Эти животные прекрасно успокаивают – не зря же их назвали холоднокровными.
Плюсы для здоровья. Известно, что аквариум делает воздух в квартире более влажным, что полезно для легких и бронхов. Благодаря этому у вас улучшится память. Кроме того, наблюдение за рыбками в аквариуме – отличное средство для снятия стресса. Птички
Попугай, щегол или канарейка – не важно. Красота птицы раскрывается не сразу, а тогда, когда вы научитесь уважать индивидуальность пернатого питомца. Взять на руки и погладить его нельзя, а нужно уметь затаиться, чтобы не спугнуть.
Плюсы для здоровья. Во-первых, это средство тренировки характера, выработки терпения и наблюдательности. Кроме того, многие специалисты уверены, что от общения с птицами у человека развивается музыкальный слух.
В‑третьих, птицы помогают преодолевать психологические комплексы, развивают умение чувствовать другого. И, наконец, пение некоторых птиц считается отличным средством от бессонницы и неврозов. Кролики
Иногда для терапии необходимо небольшое, тихое и спокойное животное. В этом случае специалисты рекомендуют выбрать кролика. Об этих животных легко заботиться, они подойдут тем, кто по каким-либо причинам не может завести дома собаку или кошку.
Плюсы для здоровья. Поглаживание кроликов помогает развивать и поддерживать мелкую моторику. Единственное условие – животное должно быть социализированным и наслаждаться тем, что его гладят. Лошади
Они почти не уступают собакам по популярности в качестве терапевтов и в ряде случаев превосходят других животных.
Иппотерапия (метод реабилитации с помощью верховой езды) – насчитывает не одну тысячу лет. Великие врачи древности Гиппократ и Гален считали верховую езду целительным средством. В наше время датчанка Лиз Гартель, заболевшая полиомиелитом, первая потребовала, чтобы в программу её реабилитации была включена верховая езда, и через два года выиграла золотую медаль на Олимпийских играх.
С тех пор во многих западных странах стали открывать школы верховой езды с лечебной целью.
Плюсы для здоровья. Оказывается, общение с лошадьми прекрасно тренирует связки и суставы, укрепляет позвоночник, поэтому очень полезно при различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Кроме того, хорошие результаты после иппотерапии получены для пациентов с сердечно-сосудистой и лёгочной патологией.
Психотерапия с участием лошадей используется для лечения зависимостей, а также помощи взрослым и детям с психическими нарушениями. Верховая езда – не обязательная часть терапии. Чтобы улучшить самочувствие, люди могут ухаживать за лошадьми. Общение с животными, их способность распознавать и имитировать человеческие эмоции помогают справиться с эмоциональными расстройствами и научиться доверию.
Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, что в России владельцев будут штрафовать за выброшенных на улицу питомцев.
Свежие комментарии