Состояние кожи зависит от питания, говорит врач-диетолог Марьяна Джутова. Она назвала РИАМО распространенные кожные заболевания, вызванные неправильным питанием. Акне, распространенная проблема среди подростков и молодых людей, связана с высококалорийной пищей и обилием молочных продуктов. Для борьбы с акне рекомендуется исключить провоцирующие его продукты на 12 недель.
Атопический дерматит, от которого страдают 2 – 10% взрослых, вызывается неправильным питанием, в частности избытком жиров и недостатком клетчатки. У большинства людей с дерматитом отмечается пищевая аллергия на яйца, шоколад, цитрусы, молоко, некоторые ягоды, а также гиповитаминозы B и D. Псориаз — хроническое заболевание, симптомы которого усиливаются при неправильном питании. Джутова рекомендует пациентам с псориазом соблюдать средиземноморскую диету и исключить шоколад, цитрусы, молочные продукты и алкоголь.
Свежие комментарии