В стремлении к иллюзорному контролю мы часто выбираем партнёров, которые заведомо уступают нам, руководствуясь страхом отвержения. Это защитный механизм от боли, так как неизвестность и отсутствие контроля тревожат нас. Отношения становятся пространством для поиска иллюзии стабильности. Об этом рассказал бизнес-психолог Данил Бережной.
Страх потери и отвержения — ключевая движущая сила, заставляющая нас выбирать партнёров, которые зависят от нас, чтобы избежать боли расставания. Это создаёт иллюзию гармонии, но отношения остаются поверхностными.
Такое поведение часто связано с детскими травмами, объяснил психолог телеканалу 360.ru. Чтобы разрушить эту иллюзию, нужно принять неизбежность боли и выбрать смелость быть уязвимым. Важно перестать выбирать «безопасных» партнёров и обратить внимание на тех, кто вдохновляет нас расти и быть собой.
Отказ от контроля — первый шаг к глубоким и искренним отношениям. Безопасность — в нашей силе, а не в слабости партнёра. Здоровые отношения строятся на доверии, равноправии и взаимной поддержке, подчеркнул Бережной.
Свежие комментарии