Стало известно, какая еда очень вредна для сердца

Есть категория продуктов, которая вредна для сердца — это продукты из обработанного мяса. Подробнее о вредной еде пишет сайт Infox.ru.

 

Врач-диетолог рассказала, что привычная нам быстрая еда с добавлением мяса — одна из самых вредных. К ней относятся бургеры, хот-доги, сосиски, колбасы, бекон, мясные деликатесы.

В нее добавляют много соли, консервантов и насыщенных жиров.

Дело не в виде мяса, а в его обработке.  Поэтому, чтобы снизить риск заболеваний сердца и сосудов и не отказываться при этом от мяса, лучше готовить мясо самостоятельно наиболее «здоровым» образом: например, запекать. А также не увлекаться добавлением соли и соусов.