Иногда даже 24 часа пролетают, как один миг, а из-за постоянных скачков от одного дела к другому развивается дёрганность, стресс и энергетическое истощение. А выбраться очень просто, нужно лишь организовать свои рабочие процессы и вы увидите, насколько повысилась дневная продуктивность.
Понятие «Самодисциплина»
Если у человека куча работы, а времени не хватает, первое, что нужно сделать — это разделить дела на первостепенные и те, которые «терпят».
Восемь рекомендаций для организации своего времени от Infox.ru.
1. Заранее составить план дня. Ведь, гораздо проще заглянуть в ежедневник и приступить к реализации, чем судорожно вспоминать на ходу;
2. Расставьте приоритеты. Сначала выполните самое главную задачу и так далее;
3. Обратитесь за помощью. Если чувствуете, что не успеваете, попросить родных или коллег помочь вам;
4. Забудьте про социальные сети. Кажется, что зайдёшь всего на минуту, но на самом деле, потеряешь драгоценное время и не заметишь;
5. Отдых. В любой, даже самой ответственной работе нужно делать перерыв на 5-10 минут;
6. Для любой задачи задайте сроки реализации;
7. После готовности работы, через какое-то время перечитайте ее, это позволит заранее устранить возможные ошибки.
Запомните, по-настоящему успешный человек всегда планирует своё время, а это позволяет держать под контролем не только работу, но и жизнь. Еще новости по теме Как привить ребёнку внимательность и усидчивость Психологические консультации для школьников перед экзаменами могут появиться в России Как отличить ревность от любви: отвечают психологи
Свежие комментарии