Ученые из Русского университета Бохума устроили эксперимент, в ходе которого выяснили, что нужно делать пользователям Интернета, для того чтобы максимально снизить вредное влияние соцсетей на их психическое самочувствие. Специалисты infox.ru рассказали об итогах этих исследований. В ходе эксперимента 642 добровольца были поделены на 4 группы: 1 группа снизила время пребывания в соцсетях на полчаса, 2 группа на такое же время продлила свою ежедневную физическую активность, 3 группа выполнила оба этих условия, 4 группа была контрольной.
Результаты эксперимента показали, что психическое состояние участников третьей группы стало наиболее удовлетворительным среди всех групп, и ее участники перестали чувствовать какие-либо проявления депрессии. Данный эффект сохранился у участников на протяжении полугода после окончания эксперимента.
Свежие комментарии