Педиатр рассказала, как приучить ребенка спать в своей комнате

Переход ребенка к сну в отдельной комнате — важный этап, требующий подготовки. Педиатр Екатерина Морозова советует соблюдать ежедневные ритуалы, создавать комфортную и безопасную среду и делать это постепенно. Об этом сообщает РИАМО. Ребенок должен ассоциировать свою комнату с чем-то приятным, а его кровать должна быть удобной и безопасной, советует специалист.

Также стоит избегать гаджетов и активных игр за два часа до сна. По словам Морозовой, приучение к отдельному сну может занять время, и важно обеспечить эмоциональную поддержку ребенку в этом процессе. Специалист также отметила, что важно проявлять терпение, последовательность и любовь, чтобы помочь ребенку сделать этот шаг.