Нижегородцам рассказали, как правильно тренировать мозг

Нижегородцам дали советы, как правильно тренировать мозг, чтобы сформировать новые нейронные связи. Об этом рассказал главред ИА «Стационар Пресс» Алексей Никонов. Чтобы замедлить старение мозга и сформировать новые нейронные связи, нужно нагружать мозг ежедневно. Алексей Никонов посоветовал делать рутинные дела левой рукой, или правой, если вы левша.

Например, писать, чистить зубы или есть. Нужно ходить по квартире и принимать душ с закрытыми глазами, чтобы развить новые способности сенсорных областей мозга.

Также можно наощупь определять достоинство монеты, лежащей в кармане, сменить прическу или цвет волос, чтобы изменить способ мышления. Кроме того, нужно чаще путешествовать но новым местам, выбирать другие маршруты по пути на работу, еженедельно делать перестановку в доме, запоминать истории и анекдоты. Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщили, что врач Гурский рассказал, почему молодежь не умеет бороться со стрессом.