На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

209 подписчиков

Свежие комментарии

  • Maxim
    Kailas индийская мазь рекомендовано - дальнобойщиками..Проктолог Симонов...
  • Алекс Кузь
    15 рабочих мест. Остальные безработные, вероятно, пойдут по контракту на сво. С такой экономикой в 22 век.Старейший молокоз...
  • Евгений Саваровский
    Что, опять мигрант нож применил?Главе СК РФ долож...

Нижегородцам подсказали простые правила спасения от жары

Нижегородцам подсказали простые правила спасения от жары. Рекомендациями делится управление ГОЧС Нижнего Новгорода. Напомним, что на первой неделе июля синоптики обещают жару до +35 градусов. По словам директора городского управления ГОЧС Михаила Баранова, послеполуденные часы в жаркие дни самые опасные.

Особенно избегать перегревания важно людям в возрасте, с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы не получить тепловой или солнечный удар, лучше ограничить пребывание на улице. А еще: - нужно пить больше воды, избегая кофе, газировку и алкоголь;

- есть больше овощей и фруктов, отказавшись от жирной и острой пищи;

- выбирать легкую светлую одежду из натуральных тканей, не забывать о головных уборах и солнцезащитных очках;

- избегать интенсивных физических нагрузок;

- не нырять в воду резко, чтобы не подвергаться перепаду температур. Если появятся слабость, головокружение и тошнота, стоит обратиться за помощью к врачу.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, как спасаются от жары обитатели зоопарка «Лимпопо».

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх