На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • А Кудасов
    Неужели в Новгороде хоть и Нижнем не могли своему зоопарку что- нибудь поумнее с названием придумать. Ну ладно поэт у...Верблюды из зоопа...
  • А Кудасов
    Какие уроки извлекла страна из трагедии? Сделала, а как же. Мигрантами правоверными наполнилась по самое не балуй для...Владимир Путин по...
  • Алексей Камышов
    А всё потому что дороги в Мордовии — 💩 ГАВНО! Ибо узкие, со слабой разметкой и покрыты выбоинами. А кто ставил знаки...В Нижнем Новгород...

Эндокринолог рассказала, как сохранить здоровье щитовидки с помощью питания

Эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует для здоровья щитовидной железы питаться продуктами, богатыми йодом, такими как морепродукты, водоросли, йодированная соль, а также орехи, семена, мясо, содержащие селен. Об этом специалист рассказала РИАМО.  Врач подчеркнула, что важно также употреблять достаточно витаминов и минералов.

Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, физическую активность, управление стрессом и регулярные медицинские осмотры, поможет поддержать здоровье щитовидной железы. Избыток глюкозы или глютена может негативно повлиять на функцию этого органа.

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы, цель которого — привлечь внимание к профилактике болезней, связанных с дефицитом йода.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх