Россияне рассказали, какие странные вещи делают перед сном

Каждый пятый россиянин слушает аудиокниги и подкасты перед сном, при этом чаще всего они выбирают криминальные жанры. Об этом пишет РИАМО. Также 61% опрошенных признались, что перед тем, как лечь в постель устраивают спа-душ или устанавливают в спальной комнате «сонные» ароматы. 57% респондентов листают ленту в соцсетях, а 32% планируют следующий день.

Еще 18% человек устраивают медитации и дыхательные практики.

58% россиян признались, что не могут нормально уснуть в душном помещении, 48% — при шуме и уличном свете, 15% — в одежде не «по фэншую» и 7% — без специальных расслабляющих практик — от успокаивающего чая до йоги. Еще 28% опрошенных не могут уснуть, если рядом нет телефона.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что Нижний Новгород занял 9‑е место в топ-10 счастливых городов России.