Ученые ННГУ рассказали нижегородцам, как справляться с жарой до 30 градусов

В ближайшие 5 дней, с 4 по 8 августа в Нижнем Новгороде ожидается жара до +30 градусов. Ученые ННГУ им. Лобачевского рассказали поделились советами, сообщил и. о. ректора вуза Олег Трофимов в соцсетях. Директор Института биологии старения ННГУ, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв посоветовал есть меньше сладкого и пить меньше напитков с добавлением сахара.

Высокий уровень глюкозы при жаре может ускорить старение кожи.

«Такие условия способствуют образованию сшивок молекул белков кожи, коллагена и эластина. Это отрицательно отражается и на структуре, и на внешнем виде кожи», — пояснил и. о. ректора.

Из-за перегрева в организме нарушается работа необходимых для метаболизма белков. Сбои в нейронах головного мозга могут привести к потере сознания.

«Жара снижает способность гемоглобина насыщать организм кислородом. Также ухудшается выведение углекислого газа. Это может негативно сказываться на работе всех органов и тканей», — заключил эксперт.