На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

211 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Воинство дело настоящих мужчин,Нижегородский хир...
  • Eduard
    Соболезнуем семье героя!Нижегородский хир...
  • Михаил Шаповалов
    ИИ по определению не может быть безопасным ибо он искусственный. Мы со своим ЕИ (естественным интеллектом) себя до си...Андрей Дахин: «На...

Врач-эксперт Вера Сережина дала совет, как подготовить организм к праздникам

Новогоднее застолье может стать тестом для желудочно-кишечного тракта из-за жирной пищи и алкоголя, отмечает врач-эксперт Вера Сережина. Об этом сообщает РИАМО. Чтобы подготовить организм, рекомендуется обратить внимание на рацион за несколько дней до праздника, увеличивая количество продуктов, богатых клетчаткой.

Полезно есть небольшими порциями и часто, поддерживать питьевой режим и включать в рацион пробиотики и ферменты.

В день праздника не стоит голодать до вечера, лучше съесть легкий обед за пару часов до застолья, советует врач.

Ссылка на первоисточник
наверх