Как выбрать вид спорта по группе крови

Есть взаимосвязь между группой крови человека и комфортными для него занятиями спортом. Подробнее об этом пишет Infox.ru. 

 

Первая группа крови

Для таких людей лучше заниматься не каждый день, но регулярно. Они ценят разнообразие. Им подойдут дзюдо, каратэ, различные домашние упражнения.

Вторая группа крови

Для них эффективными будут ежедневные, но умеренные нагрузки, без рывков и перенапряжения.

Это могут быть танцы, растяжка, йога или фитнес, а также волейбол, футбол и другие командные игры. 

Третья группа крови

Этой группе людей больше подходят индивидуальные тренировки, а не групповые. Они обладают высокой выносливостью, физическая нагрузка для них очень. Однако активность должна сменяться релаксацией. Подойдут плавание, теннис, спортивная гимнастика, а также бег, прыжки или быстрая ходьба.

Четвертая группа крови

По информации, эти люди уникальны в плане физических нагрузок и отличаются выносливостью. Среди представителей этой группы крови немало известных спортсменов. Учитывая их реакцию, нужно выбирать занятие, но вообще им подходят все виды тренировок.