Доктор биологических наук, профессор кафедры микробиологии и вирусологии Медицинского института Российского университета дружбы народов Оксана Гизингер в беседе с RT объяснила родителям, как улучшить иммунитет своих детей, а также назвала допустимое число эпизодов ОРЗ (острого респираторного заболевания) в год для ребенка.
По словам Гизингер, приобретенный иммунитет основывает вирусную «память» на основе тех заболеваний, с которыми сталкивался человек за свою жизнь. Ребенок, попадая впервые в детский сад, встречается со множеством неизвестных вирусов, потому он более подвержен к заболеванию. Для ребенка допустимы до 8 эпизодов ОРЗ в год.Врач подчеркивает, что подверженность вирусам не является причиной для того, чтобы не отдавать ребенка в дошкольные заведения. Наоборот, если адаптация иммунитета ребенка к вирусам произойдёт раньше, то в школе ребенок будет меньше болеть.
Впрочем, есть и негативные факторы, снижающие иммунитет – долгий стресс у ребенка, самолечение или, наоборот, не долеченная болезнь могут стать причиной низкого иммунитета, а иногда даже осложнений.
Если ребенок болеет ОРЗ ежемесячно, то родителям необходимо обратиться ко врачу. Таких детей врачи относят к условной группе «часто болеющих детей», наблюдают за их здоровьем и проводят терапию – все это помогает избежать развития хронических бронхолёгочных заболеваний у ребенка.
В домашних условиях, иммунитет ребенка можно улучшить с помощью закаливания, регулярных прогулок, влажной уборки в доме. Врач также рекомендует добавить в рацион витамин D, который содержится в жирных сортах рыбы, а также пищу, полезную для состояния кишечника, так как он является самым большим иммунным органом в теле человека.
Важно обеспечить ребенку качественный ночной сон: необходимо проветривание комнаты, исключение мерцающих экранов и физической активности за два часа до сна, поддержание строгого режима сна и бодрствования.Ранее сайт Pravda-nn.ru сообщал, что в Нижегородской области зафиксировали первый случай гриппа.
Свежие комментарии