Эксперты infox.ru назвали пять продуктов, от которых следуют отказаться, чтобы прожить до 100 лет. Научные исследования показали, что почти все долгожители придерживаются схожего рациона, в котором особое внимание уделяется рыбе, орехам, овощам и фруктам.
В пятерку наиболее вредных продуктов вошли: бекон, мучные сладости, алкоголь, сладкие сильногазированные напитки и мороженое.
Ученые подчеркнули, что опасность мороженого заключается в его насыщенности подсластителями, вредными веществами и высокой калорийности. Однако об этом знают далеко не все, поэтому считают его безобидным лакомством.
Свежие комментарии