Главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов со ссылкой на медиков в своем Telegram-канале предупредил об опасности предновогоднего синдрома. По словам специалистов, подготовка к Новому году несет не только приятные хлопоты в ожидании чудес, но и сильный стресс.
Для минимизации такого стресса стоит ставить перед собой реалистичные цели, структурировать все задачи и разделить обязанности по подготовке к празднику между всеми участниками — членами семьи, друзьями или близкими.
Эксперты советуют научиться отказывать в экспресс-режиме беречь свое время и силы.
«Подумайте, как вы хотите встретить праздник. Обязательна ли елка? Вы этого хотите? Или это стереотип? Задумайтесь и сделайте так, как вы хотите», — заключил Никонов.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось о том, что 76% опрошенных нижегородцев выбрали бы премию в Новый год вместо корпоратива.
Свежие комментарии