Полезный стресс, или эустресс, укрепляет организм и благоприятно на него влияет, заявила психолог Ольга Парамонова. Об этом сообщает РИАМО. Под действием гормонов стресса повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, учащается дыхание и мобилизуются энергетические запасы.
Вредит организму хронический стресс — дистресс, который вызывает головные и сердечные боли, отдышку, мышечное напряжение, ухудшение сна и другие негативные симптомы.
Особенно он негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте и сердечно-сосудистой системе.
Свежие комментарии