На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

220 подписчиков

Свежие комментарии

  • Taurus Zmei
    Очередная мантра, Малевич говорил - нарисовать может каждый, а вот смоги продать. 30 лет рывки, скачки, вот только куда?Нижегородская дел...
  • Дмитрий Варфоломеев
    в Н.Новгороде это повальная проблема, все аналогично + Октябрьской Революции 60. Все что сделано за счет текущего рем...Жильцы дома в цен...
  • Михаил Еграшин
    "важная мера" поддержки для барыг, продающих эту форму. Если чебурашек, не знающих русский язык, перестали (вроде бы ...Психолог Кольцова...

Гастроэнтеролог рассказала о пользе и вреде роллов

Роллы, популярное блюдо японской кухни, могут быть как полезными, так и вредными для здоровья, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.  Рыба в роллах, которая может быть вяленой, сырой или слабосоленой, богата белками, витамином D, Омега-жирными кислотами, фосфором, йодом, магнием и другими микронутриентами.

Это укрепляет костную ткань, стенки вен, артерий, улучшает кровоток и выводит холестерин.

Листы нори богаты кальцием, фосфором, натрием, йодом, железом и витаминами А, Е и С. Маринованный имбирь, прилагающийся к роллам, богат магнием, калием, медью, помогает бороться с бактериями и вирусами, улучшает память и внимание, ослабляет мышечные боли и снижает холестерин. Соевый соус и васаби также полезны.

Однако роллы могут быть вредны для людей с диабетом из-за содержания сахара и рисового уксуса. Большое количество риса может привести к набору веса, а индивидуальная непереносимость ингредиентов может вызвать аллергию.

Ссылка на первоисточник
наверх