Какую одежду носить в жару, чтобы не потеть?

Впереди нижегородцев ожидают три летних месяца. Синоптики уже спрогнозировали жаркое лето в этом году и температуры до +40 градусов. Что носить, чтобы не потеть, рассказала РИАМО врач-дерматолог Ольга Саперова. В первую очередь в теплую погоду необходимо носить свободную одежду из легких дышащих материалов — это хлопок и лен.

Если на теле появляется раздражение, вызванное усиленным потоотделением, то следует регулярно пользоваться антиперспирантами. Также можно использовать специальные кремы или порошки, которые помогут снизить раздражение и предотвратить появление высыпаний.

«Выбор одежды из натуральных материалов поможет уменьшить количество пота на коже. Например, одежда из синтетических материалов, таких как полиэстер, может удерживать влагу на коже и вызывать раздражение. Вместо этого стоит выбирать одежду из натуральных материалов, которые лучше вентилируются и позволяют коже дышать», – рассказала эксперт.

Она также посоветовала чаще принимать душ, не носить тесную и обтягивающую одежду, использовать солнцезащитный крем, а также избегать длительного пребывания на солнце. И самое главное — пить больше жидкости, чтобы поддерживать уровень гидратации организма.