На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

217 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей
    Ледорубов на этих тварей НЕ ЖАЛЕТЬ!!!!Экс-глава МИД Рос...
  • Leon Dan
    А что он забыл в Британии? Такие не могут уезжать на ПМЖ.Бывший офицер КГБ...
  • Невидимка Невидимка
    А Путин настаивает на обратном.17-летний подрост...

Невролог Фатима Магомедова рассказала, как бороться с постновогодней депрессией

Врач-невролог Фатима Магомедова советует не спешить убирать новогоднюю елку, чтобы побороть постновогоднюю депрессию. Об этом она рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня». Вызвать её могут вызвать неоправданные ожидания и недостигнутые цели или, наоборот, слишком яркие впечатления от праздников.

Магомедова советует переходить на здоровое питание, проводить время на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями и работать над своим ментальным здоровьем.

Также полезно проводить время с друзьями и родственниками, и продолжать праздновать после Нового года.

Кроме этого, по мнению врача, не стоит убирать елку сразу после праздников, украшения дома поднимут настроение и в будние дни.

Ссылка на первоисточник
наверх