На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

215 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    У меня бабушка, тëтя, мама и др. люди, входящие в Артель, вязали шерстяные носки для фронта!93-летняя волонтё...
  • Sergey Ivanov
    А хотя... Если с другой стороны посмотреть? Ног- то ведь ЧЕТЫРЕ! То есть, две пары. Значит- парнокопытное! Притом вдв...Полицейские верну...
  • Алекс Кузь
    Действительно, уникальное сырье не востреблвано никак. Старая резина и отработаннве батарейки некуда отнести . Это пр...Сервис выкупа авт...

Россиянам рассказали, как заметить первые признаки дефицита железа

Дефицит железа — распространенная проблема, которая часто остается незамеченной, но постепенно ухудшает самочувствие. Люди списывают симптомы на усталость или стресс, хотя это состояние требует внимания, сообщила РИАМО врач-эксперт «ЛабКвест» Вера Сережина.  На ранних этапах дефицит железа проявляется слабостью, нехваткой энергии, раздражительностью и апатией.

Внешние признаки включают выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и заеды в уголках рта. В некоторых случаях белки глаз приобретают голубоватый оттенок.

Железодефицит влияет и на психику: усиливает тревожность, нарушает сон, может провоцировать депрессию. Часто эти изменения принимают за эмоциональное выгорание.

При появлении симптомов важно обратиться к врачу. Современная диагностика позволяет выявить проблему на ранних стадиях, до развития анемии, что упрощает лечение, предупредила эксперт.

Ссылка на первоисточник
наверх