На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

210 подписчиков

Свежие комментарии

  • Боцман
    Выслать вместе с специалистами на историческую родину.Две нижегородки ф...
  • Ника
    Только почему-то проблемы коренного населения не решаются. Не хочет Никитин на своих людей внимание обратить?12 семей переселе...
  • Людмила Лепаева
    Так держатьБолее двух тысяч ...

Нижегородский педиатр рассказала, как провести каникулы с пользой для здоровья

Главный врач детской поликлиники №19 Нижнего Новгорода, Ольга Бурова, дала родителям рекомендации о проведении новогодних праздников с пользой для здоровья детей. Советы простые, и каждый сможет ими воспользоваться.  Во-первых, специалист советует придерживаться привычного режима сна и бодрствования и избегать переедания, особенно жирных, острых и соленых блюд.

В рацион ребенка следует включать нежирное мясо, птицу, молочные продукты, цельнозерновые крупы, свежие овощи, фрукты и ягоды, а также умеренное количество сладкого.

Во-вторых, Ольга Бурова подчеркнула важность ежедневных прогулок и активного отдыха на свежем воздухе, при этом ребенка следует одевать по погоде и не укутывать слишком тепло.

В‑третьих, врач также советует родителям уделять детям больше внимания и проводить с ними как можно больше времени.

 

Ссылка на первоисточник
наверх