На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

217 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей
    Ледорубов на этих тварей НЕ ЖАЛЕТЬ!!!!Экс-глава МИД Рос...
  • Leon Dan
    А что он забыл в Британии? Такие не могут уезжать на ПМЖ.Бывший офицер КГБ...
  • Невидимка Невидимка
    А Путин настаивает на обратном.17-летний подрост...

Гериатр дал совет пожилым людям, как одеваться зимой

В холодное время года пожилым людям следует надевать многослойную одежду. Об этом РИАМО врач-гериатр геронтологического центра «Восточный» Константин Хромов. Он подчеркнул, что выбор одежды должен быть серьезным, потому что у людей сташего возраста могут быть проблемы с терморегуляцией.  Первый слой должен быть нательным и натуральным, предпочтительно из хлопка.

Второй слой – теплый и легкий, например, из шерсти. Третий слой должен защищать от ветра. Обувь также должна быть плотной, теплой и удобной.

Физическая активность на свежем воздухе полезна для организма в любом возрасте. Важно уделять внимание защите кожи от мороза и ветра и использовать увлажняющие крема. Соблюдение питьевого режима также полезно для кожи.

Родственники пожилых людей не должны оставлять их без внимания, а должны общаться с ними, интересоваться самочувствием и помогать решать бытовые вопросы, а также дарить положительные эмоции, подчеркнул гериатр Хромов.

Ссылка на первоисточник
наверх