На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Константин Самарин
    Как в свое время горько сказал мне знакомый полицейский, уволившийся из ЛОП аэропорта, из-за нежелания участвовать в ...ФСБ показало кадр...
  • Дмитрий Варфоломеев
    после закона о Русском языке, кого вы там бинеалилите«Ночь Биеннале» п...
  • Владимир Алтайцев
    Пусть  сдыхает  быстрей, гнида  голубая.От сахарного  диабета  не  худеют. У  него рак прямой  кишки.В окружении Филип...

Терапевт посоветовала закалить организм перед купанием в проруби

Перед купанием в проруби нужно закалить организм. Как это сделать, РИАМО рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. По словам эксперта, для закаливания можно использовать контрастный душ, обливание и посещение сауны.

Важно разогреть организм перед купанием и использовать специальную обувь и одежду.

Что касается самой процедуры, то Бурнацкая рекомендует ограничить время купания до одной минуты и после принятия ванны вытереть тело, надеть сухую одежду и выпить горячего чая, чтобы снизить стресс для организма.

19 января православные христиане отмечают Крещение, в этот день принято окунаться в прорубь.

Ссылка на первоисточник
наверх