Сексолог объяснила, как поддерживать либидо зимой

Зимой сексуальное влечение может снижаться по нескольким причинам. Их назвала сексолог Мария Карташева, сообщает РИА ФАН. Либидо в зимнее время может снизиться из-за погоды. В холодное время года сокращается световой день, от чего появляется дефицит необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме того, традиционно зимой наступает сезон вирусных заболеваний.

Все это и вызывает снижение сексуальной активности.

При этом поддержать либидо в холодный период можно. Подойдут качественный отдых, соблюдение правильного рациона питания и прием витаминов. Также следует отказаться от спиртного и курения.