Стало известно, сколько калорий можно сжечь при прогулке по популярным локациям Нижнего Новгорода. Главный редактор «Стационар.Пресс» Алексей Никонов ВКонтакте назвал самые интересные и эффективные для похудения маршруты. При весе около 80 кг и умеренном темпе ходьбы до 500 калорий можно потерять, если дойти 7,6 км от Подновья до метромоста.
На втором месте по протяженности и эффективности — прогулка по парку Швейцария и Окскому съезду. Они сожгут по 400 калорий при проходке в одну сторону.Еще 300 – 350 калорий исчезнут на живописном маршруте от Нижегородской ярмарки до Борского моста по Волжской набережной или прогулке вокруг Мещерского озера, водоемов Щелоковского хутора. Те, кто в выходные решит прогуляться по стенам Нижегородского кремля, Большой Покровской и Верхневолжской набережной потеряют 130 – 170 калорий.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, как подсчет калорийности продуктов помогает избавиться от лишнего веса.
Свежие комментарии