Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева сообщила в интервью RT, что в начале марта ожидается третья волна распространения гриппа.
По словам специалиста, весенняя погода может вводить в заблуждение относительно температуры в течение дня, поэтому врач рекомендует одеваться многослойно или просто теплее.
Ярцева отметила, что сейчас наблюдается стандартный сезон третьей волны гриппа, который у нас всегда проходит примерно в три волны: ноябрь, вторая половина января и начало марта. Она также добавила, что ОРВИ также распространяется в сезон перепадов погоды.
Врач напомнила, что начало весны — это период адаптации организма после зимы, когда увеличивается продолжительность солнечного дня и хочется больше активности, но сил для этого может не хватать.
Ярцева подчеркнула, что это период повышенной нагрузки на иммунитет, поэтому люди чаще болеют. Она посоветовала следить за сном, принимать витамины, есть больше фруктов и регулярно двигаться. По её мнению, ежедневная зарядка поможет привести организм в тонус.
Напомним, что резкий рост заболеваемости гриппом В зафиксирован в России.
Ранее иммунолог Наталья Гришаева рассказала сайту Pravda-nn.ru, как укрепить здоровье ребёнка.
Свежие комментарии