На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

220 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анастасия Гончарова
    оборзели собаки...😡😡😡Повышенные госпош...
  • Иван Иванов
    Зато мамы этих выродков скажут,что они очень хорошие,послушные,поливают цветочки,ходят за батоном,ну паиньки.Выродки ...В Дзержинске заде...
  • Константин Самарин
    Как в свое время горько сказал мне знакомый полицейский, уволившийся из ЛОП аэропорта, из-за нежелания участвовать в ...ФСБ показало кадр...

Врач-аллерголог рассказала, сколько ягод в сутки можно есть без риска для здоровья

В жаркий период традиционно часто фиксируются случаи аллергической реакции после употребления большого количества ягод. Некоторые из них представляют угрозу для организма. По словам аллерголога-иммунолога, кандидата медицинских наук Дарьи Жуковой, чаще всего аллергия возникает на красные ягоды – малину, землянику и клубнику.

В них куда больше гистамина, чем, например, в чернике или черной смородине. А значит, они могут вызвать сыпь, зуд и покраснения на кожи, тошноту и рвоту, боли в животе. Обычно все эти симптомы возникают из-за большого количества съеденных продуктов и проходят в течение нескольких часов.

Как отметила врач в беседе с RT, взрослый человек может безопасно съесть до 400 грамм свежих фруктов или ягод в сутки. В среднем, это 10 – 16 ягод крупной клубники. Детям до трех лет не рекомендуется употреблять в день больше 8 ягод.

Но иногда организм может дать более сложную реакцию. Жукова добавила, что фиксировались случаи анафилактического шока, потери сознания и бронхоспазма после употребления малины, клубники, персиков и абрикосов. Чаще всего такая тяжелая аллергия не зависит от объема ягод и фруктов – в таком случае, их лучше исключить из рациона полностью.

 

Ссылка на первоисточник
наверх