Тело и душу хандрой не тревожь — просто занимайся ЗОЖ: антистрессовый репортаж из парка «Швейцария»

Март — довольно коварный месяц. По календарю весна, но еще по-зимнему холодно, да и хандра порой накрывает. 

Чтобы поднять настроение и укрепить здоровье, для сотрудниц одного из предприятий накануне 8 марта в Нижнем Новгороде организовали акцию «В здоровом теле – здоровый дух!».

Участницам рассказали об основных принципах ЗОЖ и о том, как обезопасить детей от употребления наркотиков, а еще провели мастер-класс по дыхательной гимнастике и упражнения на свежем воздухе на тренажерах в парке «Швейцария».

Плюс психологический тренинг против межсезонной хандры — под антистрессовый чай!

Всё это запечатлела фотокорреспондент pravda-nn.ru Кира Мишина.