Весной, когда многие растения активно цветут, концентрация пыльцы в воздухе возрастает, вызывая аллергические реакции, такие как насморк, чихание, зуд в глазах и более серьёзные симптомы. Также аллергенами могут быть пыль и плесень, которые присутствуют в каждом доме. Врач-аллерголог Наталья Тимофеева рассказала REGIONS, как убрать квартиру, чтобы защитить себя от аллергии.
Важно следить за своим состоянием и поддерживать чистоту в доме, чтобы снизить воздействие аллергенов. Специалист рекомендует придерживаться определённых правил и подходов к уборке помещения для минимизации воздействия аллергенов.
По словам Тимофеевой, важно начать с очищения поверхностей от пыли, которая содержит частички кожи, волос, пластика, бумаги и текстиля. Используйте влажную тряпку из микрофибры и пылесос, обращая внимание на труднодоступные места.
Особое внимание уделите текстильным изделиям, таким как шторы, ковры и мягкая мебель, где могут скапливаться аллергены. Занавески нужно стирать или отдавать в химчистку не реже одного раза в месяц, ковры, матрасы и мебель — раз в три месяца. Если аллергия серьёзная, выбирайте мебель из гипоаллергенных материалов.
Также тщательно убирайте на кухне, в ванной комнате и санузле, где высок риск образования плесени из-за повышенной влажности. Раковину, унитаз, ванну и душевую кабину мойте специальными средствами, а затирочные швы и углы обрабатывайте средствами от плесени, выбирая гипоаллергенные и натуральные составы.
Врач рекомендовала приобрести системы фильтрации и очистки воздуха для квартиры, чтобы снизить количество аллергенов в воздухе.
Ранее сайт Pravda-nn.ru собрал советы экспертов, как аллергикам пережить весну.
Свежие комментарии