На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Vladimir Lioubimcev
    А ПВО в Красногорске не срабатывает?  Где еще не срабатывает?  Под носом у Москвы...Украинский беспил...
  • Эльвира Величутина (Вишневская)
    Очень жаль, что нет теперь концертов, где чтец рассказывает истории или пересказывает книги. Нет Журавлевых, Андронни...Павел Любимцев ра...
  • Эльвира Величутина (Вишневская)
    Ни что не ново. Дудинцев в "Белых одеждах" подробно описал этот процесс новшеств🤩Семена несуществу...

Диетолог рассказала, как сделать бананы более полезными

Бананы полезны для пищеварения и кожи, но их стоит употреблять не более двух в день, чтобы избежать негативных эффектов. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Владислава Подымникова. Бананы богаты калием и фосфором, но в больших количествах они принесут больше вреда, чем пользы: у человека могут начаться колики, возникнет вздутие живота.

Тем, кто худеет, эксперт рекомендует съедать не больше одного банана в день, так как в одном фрукте около 200 калорий и 12 граммов сахара. Лучше всего сочетать бананы с яблоками и греческим йогуртом, отметила диетолог. Тогда удастся избежать негативного влияния фрукта и извлечь из него только пользу.

Ссылка на первоисточник
наверх