На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Дмитрий Варфоломеев
    почему героев Нижегородской области не пускают во власть ? на осенних выборах не было ни одного кандидата.Евгений Люлин вст...
  • Константин Самарин
    Хм... Почему временно закрыли, если ресторан возведен незсконно? Почему не сносят? Ждут откупных?Работу небезопасн...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    А почем народный сленг мат не внесли? Это что ни на есть достояние России. Весь мир пугается матом на русском языке.....Филолог Юлия Кали...

Диетолог рассказала, как сделать бананы более полезными

Бананы полезны для пищеварения и кожи, но их стоит употреблять не более двух в день, чтобы избежать негативных эффектов. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Владислава Подымникова. Бананы богаты калием и фосфором, но в больших количествах они принесут больше вреда, чем пользы: у человека могут начаться колики, возникнет вздутие живота.

Тем, кто худеет, эксперт рекомендует съедать не больше одного банана в день, так как в одном фрукте около 200 калорий и 12 граммов сахара. Лучше всего сочетать бананы с яблоками и греческим йогуртом, отметила диетолог. Тогда удастся избежать негативного влияния фрукта и извлечь из него только пользу.

Ссылка на первоисточник
наверх