На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

220 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина
    Мне в поликлинике сразу врач назначил квинсенту, за 3 месяца уколов под наблюдением и строго как сказали ни одной поб...Нижегородский энд...
  • Игорь Морозов
    Респект и уважение этому регионуБолее 38 миллиард...
  • Alina Zel
    Главное — следовать инструкции, аккуратно, а не резко повышать дозировку и учитывать противопоказания, тогда с уколам...Нижегородский энд...

Профессор Кириленко назвал самый полезный сорт чая

Чай содержит антиоксиданты, полезные для сердца и предотвращающие онкологию, но его потребление стоит ограничить до 4 чашек в день. Такой совет дал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» профессор Николай Кириленко. Кофеин в чае может вызвать повышение давления и бессонницу, поэтому лучше пить его утром и в обед.

Важно разнообразить питание и избегать пустых калорий, добавляя к чаю, например, бутерброд с творогом.

Крепкий чай из-за танина ухудшает всасывание железа, поэтому не рекомендуется людям с низким гемоглобином.

Зеленый чай полезнее черного из-за большего количества антиоксидантов и меньшего кофеина.

Самый полезный — белый чай, он содержит максимум антиоксидантов и минимум кофеина, но при этом он и самый дорогой.

Ссылка на первоисточник
наверх