Зачем нужно съедать одно яблоко в день

Ученые проводят исследования, чтобы облегчить состояние больных диабетом второго типа. О том, зачем есть яблоки и как они влияют на уровень сахара в крови, пишет Infox.ru со ссылкой на Daily Express.

 

Согласно исследованию ученых, 98 добровольцев с диабетом второго типа разделили на две группы. Люди в первой группе каждый день на протяжении месяца съедали одно яблоко.

Вторая группа яблоки не ела. Через четыре недели исследователи увидели значительное снижение сахара в крови у тех, кто яблоки ел. Показатели были справедливы независимо от возраста и пола людей.

Так, эксперты пришли к выводу, что поговорка про пользу одного яблока в день правдива. При диабете второго типа, повышенном холестерине и нездоровом образе жизни нужно есть одно яблоко в день. Эта привчка на постоянной основе дает хороший результат.