На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Maxim
    Национализация НПЗ и госцены..Эксперт Бунина ра...
  • Александр Котов
    Всего то? В Питер тоннами завозятПочти 6 граммов н...
  • Сергей Нововожилов
    Кто такой "питбайк"? На родном языке скажите. Или нет такого слова в могучем и великом...?Госдума работает ...

Врач Светлана Бурнацкая назвала безопасное время прогулок на морозе

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рекомендует прогулки на морозе длительностью 20 – 30 минут, сокращая время до 15 – 20 минут при температуре ниже ‑15°C. Об этом она рассказала РИАМО. Она подчеркнула важность не переусердствовать, так как долгие прогулки на сильном холоде могут быть вредны.

Бурнацкая также добавила, что холодный воздух и физическая активность укрепляют иммунитет и улучшают кровообращение.

Однако она предупредила о риске обморожения, переохлаждения и травм при суровой погоде и скользких поверхностях, а также о возможности переохлаждения при долгом пребывании на морозе без активного движения.

Ссылка на первоисточник
наверх