На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Константин Самарин
    Как в свое время горько сказал мне знакомый полицейский, уволившийся из ЛОП аэропорта, из-за нежелания участвовать в ...ФСБ показало кадр...
  • Дмитрий Варфоломеев
    после закона о Русском языке, кого вы там бинеалилите«Ночь Биеннале» п...
  • Владимир Алтайцев
    Пусть  сдыхает  быстрей, гнида  голубая.От сахарного  диабета  не  худеют. У  него рак прямой  кишки.В окружении Филип...

Психолог дала совет по профилактика зависимостей

Избавиться от зависимости сложно, но можно достичь долгосрочной ремиссии, утверждает бизнес-психолог Ксения Ким. Об этом пишет РИАМО.  Эксперт рассказал, что профилактика зависимостей включает поддержание доверительных отношений с ребенком, обсуждение собственного жизненного опыта и привитие уважения к себе.

При этом важен личный пример взрослых в здоровом образе жизни.

Понимание природы зависимостей и их последствий также имеет значение, отметила специалист. Эффективным способом профилактики является самопознание и личностное развитие, развитие способности справляться со стрессом без привыкания к веществам.

Психотерапия помогает в этом, как и образовательные программы, где учат навыкам отказа от употребления, самоуважению и уверенности в себе.

Профилактика будет эффективной, если человек, его окружение и общество будут работать вместе.

Ссылка на первоисточник
наверх