На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

219 подписчиков

Свежие комментарии

  • Амара Карпова
    Храни тебя Бог, боец❤️❤️❤️🙏🙏🙏Доброволец СВО: «...
  • Валерьян Смогловский
    Вам. Думе. Больше. Делать. Нечего. Вы. Заботитесь. О. Детях. Мигрантов. Совсем. Голову. Потеряли. Лучше. О. Российски...В Госдуме обсужда...
  • Давид Окунев
    Козинкин неадекватный, психически ущербный и довольно недалекий персонаж, который на форумах всех несогласных с ним (...Олег Козинкин: «В...

Терапевт Бурнацкая рассказала, как бороться с метеозависимостью

Перемены погоды могут серьёзно сказаться на здоровье многих людей, вызывая дискомфорт и ухудшение самочувствия. Особенно страдают те, у кого имеются хронические заболевания — прежде всего, сердечно-сосудистые. Метеозависимость сама по себе не является болезнью, а скорее индикатором имеющихся проблем со здоровьем, заявила врач-терапевт Светлана Бурнацкая в беседе с РИАМО.

Организм людей с хроническими заболеваниями хуже адаптируется к изменениям окружающей среды, что вызывает появление неприятных симптомов. Резкие перепады атмосферного давления, температуры и влажности могут вызвать головные боли, слабость, тошноту, колебания артериального давления и общее недомогание.

Врач отметила, что такие реакции могут возникать не только при смене погоды, но и в других условиях, например, при посещении сауны или при резком изменении климата во время путешествий. Особенно опасны для метеозависимых людей экстремальные температуры: жара может привести к резкому снижению давления у гипотоников, а холод — к спазму сосудов и повышению давления у гипертоников.

Чтобы снизить влияние погодных факторов, рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, принимать контрастный душ, полноценно высыпаться и питаться сбалансированно. Эти меры помогают укрепить организм и улучшить его способность адаптироваться к изменениям окружающей среды.

Важно прислушиваться к своему организму и своевременно обращаться к врачу при появлении выраженных симптомов. Профилактика и грамотное лечение — ключевые меры в борьбе с метеозависимостью.

Ссылка на первоисточник
наверх