По мнению метеорологов, это лето может войти в пятёрку или даже тройку самых жарких на планете. О том, как обезопасить себя от вреда пребывания на солнце, рассказала дерматолог Татьяна Варенова. Рекомендации специалиста опубликовал в своем Telegram-канале главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
Дерматолог напомнила, что в жаркий сезон в группе риска находятся люди с первым и вторым фототипами кожи, склонные к гиперпигментации или имеющие много родинок.Чтобы минимизировать вред солнечного загара, необходимо нанести на кожу 2 – 3 мл (чайную ложку) солнцезащитного крема за 15 минут до выхода из дома. При длительном нахождении на солнце нужно обновлять слой крема каждые 90 минут. Остатки предыдущего слоя рекомендуется смыть или протереть салфеткой.
По словам специалиста, некачественное очищение кожи от солнцезащитного крема может привести к угревым высыпаниям. Они возникают из-за того, что SPF-фильтры очень плотно прилегают к коже, особенно если это водостойкие текстуры.
Для удаления крема надежнее использовать гидрофильное масло. После этого нужно умыться очищающей пенкой или гелем. Если SPF-средство не водостойкое, то подойдет мицеллярная вода или молочко для снятия макияжа.
При обнаружении солнечных ожогов необходимо охладить кожу компрессами и использовать крем или мазь с пантенолом для заживления. Средства на спиртовой или масляной основе могут только ухудшить состояние поврежденной кожи.
Ранее на сайте pravda-nn.ru рассказали о правилах питания в жаркую погоду.
Свежие комментарии