На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

220 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Духновская
    А проверять статьи на ошибки "слабо"?!!!Аномальная жара в...
  • Ника
    Что, давно массовых отравлений и различных заболеваний, не фиксировали? Решили проредить жителей Нижнего Новгорода?Мигранты снова мо...
  • Ника
    Т.е. ему нужно много земли и чтобы вокруг было, как в Канаде. Зачем России такие переселенцы? К тому же, необразованн...Аренд Фейнстра ра...

Эндокринолог Тананакина назвала норму хлеба для человека в сутки

Норма употребления хлеба — 1 – 2 ломтика в день, весом около 30 – 40 граммов, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина.  Она отметила, что употребление хлеба, особенно белого, вызывает беспокойство из-за высокого содержания углеводов, но в умеренных количествах он может быть частью сбалансированного рациона.

Цельнозерновой или ржаной хлеб, богатые клетчаткой, предпочтительнее, так как они улучшают пищеварение и помогают поддерживать вес. Такой хлеб также богат витаминами и минералами и может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.

16 октября отмечается Всемирный день хлеба.

Ссылка на первоисточник
наверх