Гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупреждает о рисках обильного питания после длительного голодания. Об этом сообщает РИАМО. Это может вызвать проблемы с пищеварением, вплоть до серьезных нарушений.
После голодания рекомендуется постепенно увеличивать объем пищи, начиная с легкоусвояемых продуктов.
Организм во время голодания расходует запасы энергии, включая гликоген и жировые ткани.
Кратковременное голодание обычно не вредит, но может вызвать головокружение, слабость и другие симптомы из-за недостатка питательных веществ и изменений в гормональном фоне.
Свежие комментарии