Врач рассказала, как связано плохое настроение и нехватка витаминов в организме

Плохое настроение зачастую может сигнализировать о проблемах со здоровьем, уверены врачи. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на врача-терапевта Видновской клинической больницы Зумруд Омарову.  Со слов специалиста, резкие перепады настроения говорят о том, что человеку не хватает каких-либо витаминов.

Чаще всего, это витамины В9 и В12, чей дефицит увеличивает вероятность развития депрессии и тревожности.

Также некоторые исследования показывают, что у людей с депрессией снижен уровень Омега‑3 в крови, а она улучшает работу мозга. При этом уменьшается Омега‑3 и во время беременности — по этой причине происходит послеродовая депрессия.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что число заболевших коронавирусом в Нижегородской области снова выросло.