На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Константин Самарин
    Хм... Почему временно закрыли, если ресторан возведен незсконно? Почему не сносят? Ждут откупных?Работу небезопасн...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    А почем народный сленг мат не внесли? Это что ни на есть достояние России. Весь мир пугается матом на русском языке.....Филолог Юлия Кали...
  • Геннадий Бережнов
    Я бы не возражал! В доме нет солнца всё лето, а зимой тем более. Так ранее сажали деревья под самыми окнами.В мэрии Нижнего Н...

Гастроэнтеролог объяснил важность огурцов, помидоров и картошки в рационе

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рекомендует включать в рацион огурцы, помидоры и картофель, если нет противопоказаний. Об этом сообщает РИАМО. Огурцы богаты водой, клетчаткой, калием, натрием, кальцием, магнием и витамином C, что улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.

Помидоры — это малокалорийные продукты, богатые витаминами А и C, антиоксидантами, полезными для клеток.

Картофель содержит много крахмала и клетчатки, витаминов C и B6, а также калия и натрия, что способствует его дегидратационным свойствам. Запеченный картофель с кожурой сохраняет эти полезные свойства.

Ссылка на первоисточник
наверх