На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

217 подписчиков

Свежие комментарии

  • Vladimir Lioubimcev
    Читал эту книгу в детстве... Даже не верится, что о ней вспомнили....В Нижегородском т...
  • Vladimir Lioubimcev
    А дочери что, не могли повлиять на папу, чтобы он не разводился с мамой и не бросал их одних?!!....Шоумен Михаил Гал...
  • Vladimir Lioubimcev
    Варвары гребанные!! Столько дураков...Тьфу!!Неизвестные разгр...

Гастроэнтеролог объяснил важность огурцов, помидоров и картошки в рационе

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рекомендует включать в рацион огурцы, помидоры и картофель, если нет противопоказаний. Об этом сообщает РИАМО. Огурцы богаты водой, клетчаткой, калием, натрием, кальцием, магнием и витамином C, что улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.

Помидоры — это малокалорийные продукты, богатые витаминами А и C, антиоксидантами, полезными для клеток.

Картофель содержит много крахмала и клетчатки, витаминов C и B6, а также калия и натрия, что способствует его дегидратационным свойствам. Запеченный картофель с кожурой сохраняет эти полезные свойства.

Ссылка на первоисточник
наверх