Врач-эксперт Вера Сережина рекомендует ежедневное мытье, особенно для городских жителей, на коже которых оседает грязь и пыль. Об этом пишет РИАМО. Однако, не стоит мыться более двух раз в день, чтобы не повредить микробиом кожи, предупредила эксперт.
Кроме мытья, важно ежедневно менять нижнее белье, включая майки, бюстгальтеры, носки и колготки.
Белье должно быть из натуральных тканей, чтобы обеспечить вентиляцию и предотвратить перегревание. Недостаточная вентиляция и ношение синтетического белья могут способствовать размножению бактерий и вызвать воспаления.
Свежие комментарии