На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нижегородская правда

207 подписчиков

Свежие комментарии

  • Игорь Овчаренко
    Зачем животных убивать. Охотничья лицензия стоит дорого вот на эти деньги купите себе мяса и жрите до упада.В Нижегородской о...
  • Владимир Алтайцев
    А  кто такой  Максим Горьков?Скульптура Кашири...
  • Sergiy Che
    ...и того всего в сумме получается 234%... Эт как?!! 😧Стало известно, в...

Психотерапевт Крашкина назвала симптомы хронической усталости

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина назвала РИАМО нестандартные симптомы хронической усталости. Если такое состояние сохраняется длительное время, необходимо обратиться к врачу для более глубокого обследования, подчеркнула специалист. Косвенными признаками могут быть изменения в настроении, такие как раздражительность или апатия.

А вот частые зевки могут говорить о том, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушений сна. Утренняя скованность мышц — о проблемах с суставами или воспалительных процессах.

Крашкина пояснила, что для борьбы с синдромом хронической усталости важно признать его наличие и обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы преодолеть депрессию и найти баланс между рабочими и личными делами.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх