Врач Куприна рассказала, как метеозависимым легче пережить магнитную бурю

Врач-терапевт «Инвитро» Светлана Куприна рассказала, как метеозависимым легче пережить высокое или низкое атмосферное давление, а также магнитную бурю, сообщает «Российская газета». По словам эксперта, при повышенном атмосферном давлении у метеочувствительных людей может повышаться артериальное давление, увеличиваться вязкость крови с риском тромбообразования, усиливаться нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Также часто обостряются хронические заболевания суставов, появляются головные боли и мигрени, ухудшается самочувствие, возникает сонливость и апатия.

Облегчить недомогание в этот период поможет полноценный сон, отсутствие стресса и сильных физических нагрузок, а также правильное питание. Врач советует пить больше воды, ограничить потребление соли и тяжелой пищи, исключить алкоголь. Также стоит чаще проветривать помещение и избегать массовых скоплений людей.

«В качестве профилактических мер рекомендуется строго следовать схеме приема назначенных врачом препаратов, можно использовать растительные успокоительные средства, практиковать дыхательную гимнастику и делать легкий самомассаж височной области», — отметила Куприна.

К врачу необходимо обращаться при сильной головной боли, головокружении, тошноте, боли в области сердца или затрудненном дыхании.