Длительные авиаперелёты, превышающие три часа, могут увеличить риск образования тромбов, особенно для женщин, использующих гормональные препараты или контрацептивы. Об этом в беседе с РИАМО сообщила Элина Аранович, заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы.
По словам Аранович, основной опасностью длительных полётов является риск тромбообразования.
Из-за длительного сидения нарушается отток крови, что приводит к тяжести и отёкам в нижних конечностях. Врач также отметила, что выраженный застой крови происходит и в венах таза. Гормональные колебания или приём контрацептивов значительно усиливают этот риск.Для профилактики тромбообразования Аранович рекомендует использовать компрессионные чулки во время полёта и выполнять небольшие разминки.
Кроме того, сухой воздух в самолёте может негативно влиять на кожу, глаза и волосы, поэтому важно пить больше воды и избегать употребления кофе и алкоголя.
Врач также отметила, что снижение уровня кислорода на большой высоте может ухудшить самочувствие женщин с хроническим дефицитом железа или климактерическим синдромом. Кроме того, аэрофобия, которая становится всё более распространенной, может усиливать тревожность и нарушать сон во время полёта.
Свежие комментарии